ゆっくりマイペースな高校2年生長女とマンガ好きな中学3年生次女を子育て中の40代の母です。投資が大好き。子育て終盤戦、自分の好きな事を見つける毎日。
長女のデブ化が止まりません。
子供のころの食習慣は大切だと思うので
ダイエットを始めました。
難しいのが次女はやせていることです。
一緒にやると次女の食が細くなると困ります。
朝食は別メニューにします。
長女と大人のごはんには白滝をふんだんに
いれることにしました。今日の夜ご飯はカレーだったのですが
ご飯に白滝を混ぜてカレーをかけました。これはいける！
違和感ありません。
↑この本の５つの体操？トレーニングを週に５回ほどやっています。
あと、スクワットを取り入れようかなあと思っています。
エアー縄跳び（縄跳びを飛ぶ真似）をやる時もあります。
基本的に長女は外で遊ばないので運動不足なんですよね。
４年生の次女はわずかな時間でも友達と約束して外で遊びます。
私も旦那も太ってきてやせられないので一緒に頑張ります。
私は４キロ減を目指します！
子供のころの食習慣は大切だと思うので
ダイエットを始めました。
難しいのが次女はやせていることです。
一緒にやると次女の食が細くなると困ります。
朝食は別メニューにします。
長女と大人のごはんには白滝をふんだんに
いれることにしました。今日の夜ご飯はカレーだったのですが
ご飯に白滝を混ぜてカレーをかけました。これはいける！
違和感ありません。
↑この本の５つの体操？トレーニングを週に５回ほどやっています。
あと、スクワットを取り入れようかなあと思っています。
エアー縄跳び（縄跳びを飛ぶ真似）をやる時もあります。
基本的に長女は外で遊ばないので運動不足なんですよね。
４年生の次女はわずかな時間でも友達と約束して外で遊びます。
私も旦那も太ってきてやせられないので一緒に頑張ります。
私は４キロ減を目指します！
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プロフィール
ＨＮ：
watashi
性別：
女性
職業：
事務
趣味：
読書・twitter・投資
自己紹介：
高校2年中学3年の姉妹を子育て中の40代母です。家族仲良し。食べること・近所へお出かけ大好き。最小の労力で幸福度をあげるにはどうすればいいか日々模索。
高校2年生長女
数学が壊滅的に苦手。行動が遅い。食べっぱなし・脱ぎっぱなし。ご飯の好き嫌いなし。友達が少ない。勉強は大器晩成と信じてじりじりしています。→大器晩成はないとわかってきました。
中学3年生次女
すばしっこい。飽きっぽい。誰とでも友達になれる。前向き。適当。理解力がある。核心をついた発言で大人をおろおろさせる。
40代夫
万年ダイエッター。仕事命。娘たちをかわいがるも反抗されかわいそうな立場。
ブログは17年目突入。
高校2年生長女
数学が壊滅的に苦手。行動が遅い。食べっぱなし・脱ぎっぱなし。ご飯の好き嫌いなし。友達が少ない。勉強は大器晩成と信じてじりじりしています。→大器晩成はないとわかってきました。
中学3年生次女
すばしっこい。飽きっぽい。誰とでも友達になれる。前向き。適当。理解力がある。核心をついた発言で大人をおろおろさせる。
40代夫
万年ダイエッター。仕事命。娘たちをかわいがるも反抗されかわいそうな立場。
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