【痩せたい！】たんぱく質は納豆で？今夜はタンタン鍋

痩せるのに、筋肉の素となるたんぱく質が重要というのわかるんですけどね。

何でたんぱく質を取るのかという問題があります。

とりあえず、我が家は旦那が夕食に納豆（おかめ納豆指定）を必ず食べるので、買ってあるんですけどね。私、毎日食べるとなると辛いんですよね・・・。

とあるブログを拝見して納豆麹なる食べ物があるのことが判明。私、麹が大好きで、醤油麹、塩こうじ、味噌は手作りします。ということで、納豆麹を作るべく、おかめ納豆3つ（3個入りなので9パック）を買ってきました。納豆と同じ量の麹と納豆についている醤油を入れて混ぜて2週間くらいかけて食べていこうと思います。

あとは卵ですかね。ゆで卵を毎日作るので、これを夕飯に必ず食べる。

最近、2キロ太ってしまい、お腹がはっています。タイトスカートがかっこよくはけないので痩せなければ！

今夜の夕飯はタンタン鍋にします。なくなっていたごま油を買ってきました。

私は鍋の素は一切使いません。あれ、果糖ブドウ糖液糖が入っていて解せません。我が家はたくさん食べるので、ああいうの使うと2袋買わなくちゃいけなくて、経済的に許せないと言うのもあります。

最近、tverアプリでドラマを見るのに忙しいです。さっきまでリーガルVを見ていました。これから、アンナチュラルを見ます～。あ～忙しい！(笑)友達とtverを見まくっています。

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