ゆっくりマイペースな高校2年生長女とマンガ好きな中学3年生次女を子育て中の40代の母です。投資が大好き。子育て終盤戦、自分の好きな事を見つける毎日。
私、3食しっかり食べると太るので、朝は軽めに。昼はしっかり。夜は炭水化物の米、麺類、パンなどの主食を抜いておかずを食べる生活をしています。
でも、今日は手抜きでおにぎりを作ったんですね。夕飯に2個食べました。するとじんましんがばーっと出ました・・・。
慢性じんましんで3年ほど薬を常用していました。けれど食事量を減らしたらでなくなったんですよね。厳密にいうと糖質制限が功を奏したわけです。ストレスでとにかくおやつもごはんも食べて今より4キロ太っていたし・・・。
ゆるい糖質制限をし続けないといけない体になってしまいました。私はお昼にご飯や麺類を食べますが、お昼以外は食べてはいけない体になってしまいました。
じんましんになったころ、アレルギーテストしたんですよ。何にもひっかからなかった。もちろん、米も小麦も。けれど米を食べすぎると明らかにじんましんになる。
食事制限は40過ぎたらやらないとだめですかね。まあ、私の個人的な経験だから何とも言えないけれど、少なくとも私は健康のために続けるしかありませんね。
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でも、今日は手抜きでおにぎりを作ったんですね。夕飯に2個食べました。するとじんましんがばーっと出ました・・・。
慢性じんましんで3年ほど薬を常用していました。けれど食事量を減らしたらでなくなったんですよね。厳密にいうと糖質制限が功を奏したわけです。ストレスでとにかくおやつもごはんも食べて今より4キロ太っていたし・・・。
ゆるい糖質制限をし続けないといけない体になってしまいました。私はお昼にご飯や麺類を食べますが、お昼以外は食べてはいけない体になってしまいました。
じんましんになったころ、アレルギーテストしたんですよ。何にもひっかからなかった。もちろん、米も小麦も。けれど米を食べすぎると明らかにじんましんになる。
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プロフィール
ＨＮ：
watashi
性別：
女性
職業：
事務
趣味：
読書・twitter・投資
自己紹介：
高校2年中学3年の姉妹を子育て中の40代母です。家族仲良し。食べること・近所へお出かけ大好き。最小の労力で幸福度をあげるにはどうすればいいか日々模索。
高校2年生長女
数学が壊滅的に苦手。行動が遅い。食べっぱなし・脱ぎっぱなし。ご飯の好き嫌いなし。友達が少ない。勉強は大器晩成と信じてじりじりしています。→大器晩成はないとわかってきました。
中学3年生次女
すばしっこい。飽きっぽい。誰とでも友達になれる。前向き。適当。理解力がある。核心をついた発言で大人をおろおろさせる。
40代夫
万年ダイエッター。仕事命。娘たちをかわいがるも反抗されかわいそうな立場。
ブログは17年目突入。
高校2年生長女
数学が壊滅的に苦手。行動が遅い。食べっぱなし・脱ぎっぱなし。ご飯の好き嫌いなし。友達が少ない。勉強は大器晩成と信じてじりじりしています。→大器晩成はないとわかってきました。
中学3年生次女
すばしっこい。飽きっぽい。誰とでも友達になれる。前向き。適当。理解力がある。核心をついた発言で大人をおろおろさせる。
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