【体重緊急事態宣言】せっかく痩せたのに太った！ダイエット宣言

自粛太り、来ましたよ・・・。
旦那は炭水化物の主食をカットしてますが、抱えるように
お菓子を食べ、酒を飲むと奪うようにダラダラ食べますので
意味がありません。今後、痩せるまで禁酒させます。

私も・・・仕事には行ってますが２日に1回ほどしか
散歩に行きませんし、買い物もあまりいかないので
すっかり太ってしまいました。

こういうものは宣言した方がよいと思うので
わたし、ダイエットします！

Mサイズの洋服がすんなり入るように2キロ
痩せます！

1月に体調不良でいまより5キロもやせていました。
それは痩せすぎでおしりのお肉がこけてしまうほど
でした。（でもモデルさんはもっとやせているんですよねえ）

なので出産前のベスト体重を維持すべく、2キロ減
が目標です。

豚汁をたくさん作ったので豚汁を中心にした
ダイエットを。厚揚げも入れて米や麺・パンは基本的に
食べずに他におかずも食べながらやりたいです。
豚汁の中には糖質が多いジャガイモもタマネギも入って
いますが、そこはよしとします。

最近、お菓子の量が増えていたし、夜中に食べることもあったので
それがまずかったと思います。しっかり3食食べておやつは
1日1回。（でも食べる！）管理していきたいと思います。