【やっぱり自分もやりたい】とりあえずランニング筋トレでダイエット

旦那にパーソナルトレーナーをつけようか考えたのですけどね。それよりも前に一緒にトレーニングをして、それでもだめならパーソナルトレーナーに頼ることにしてみます。我が家は教育費増大タームにいるのに、自分たちにそこまで固定費としてお金をかけられません。

YOUTUBEやネットで調べてまずは筋トレとジョギングを組み合わせるととても効果的のようですね。旦那が結婚当初その組み合わせでダイエットに成功していました。プロテインは買ってみたことがあるのですが、あの味、粉っぽさ、どうにも無理。お茶に無理なく入っているとかないのですかね。甘い飲み物がそもそも苦手で、あの口当たり。苦行です。調べてみると錠剤やタブレットがあるのですね。こういうのをそろえてやらざるを得ない方向にもっていきましょうかね。

早速週末は買い出しに行きましょうかね。旦那は結婚当時もVAAMを買って飲んでいました。ほんとに効果があったかは？？ですが、気持ちを高めるのに形から入る人なので、ある程度は付き合わないとそもそもやってくれなそうです。

食への異常な執着をプロテインやトレーニングに向けさせて一緒にダイエットしていこうと思います。最近、腕というか肩をぐるぐるまわすだけで違和感を感じるし、後ろ手に腕を組むのがすごく苦痛になってきました。そういう動きを普段しなければ、どんどん固くなり腕や足の可動域が狭くなっていくことを実感しています。

細々と続けられるように、何とかしたいです。