【BMI29.4】ダイエットやる気のない旦那を痩せさせる

アラフォーの旦那。
BMIが29.4もあります。
身長を175センチとすると体重90キロということです。

実はこの1年ダイエット中。昼は糖質制限のお弁当を
持たせています。それなのに、どんどん太っていって
います。

理由は週末をはじめとした家で食べるときのドカ食い。
昼のお弁当に白米は入っていません。厚揚げです。
それにおかず。

これで数年前に5キロ痩せました。
でも、今は痩せません。

アラフォーで5キロ痩せた私からすると、1度ハードに
1週間ほど断食や糖質制限とカロリー制限をしないと
胃が小さくならないのでいつまでもお腹がすきます。
白米を食べなくても、ほかのものを食べれば
やっぱりもっと食べたくなります。

30代までは軽い糖質制限でもやせます。
でも、40代を超えると無理ですね。一度強制的に
ハードな食事制限をしなければ。

私はたまったものではありません。
昼に旦那のために厚揚げを買い続けています。
我が家は米はふるさと納税ですべて賄っているので
厚揚げを買うのは浪費です。それで効果が出るなら
やる意味がありますが、それを食べて太り続けるなら
もうやらないとボイコットしました。

やる気がない、やった気になっているダイエットに
付き合いきれない。結果を出さないならそのダイエット方法は
破綻している。

すると、
そうやっていわれるからストレスになってやせない
と、意味不明なことを言い始めました。

私のその日の夜はご飯を抜いておかずだけ。
写真を送り付けてやりました。
これだけやって、やっと今は維持。痩せないんですよ。
だからあなたがやっているのはダイエットではないと。

すると、その日の夜から夕飯を抜きました。
朝食はハイカカオ（72％）チョコ2枚とカフェオレ（砂糖なし）
昼は厚揚げ2枚とおかず。

これで、1日で０．８キロ痩せたそうです。
太りすぎなので痩せるのが早い！
しばらくこれを続ければ痩せられるでしょうね。
でも、週末が怖い！

本人がやる気になっているうちに、とりあえず太りすぎなので
5キロはすぐに痩せられると思うんですよね。
15キロは（本来は20キロ）やせないとだめなので
頑張らせたいです。
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【タピオカミルクティ】並ぶ人は自信がないから？！

なぜ若者は｢タピオカミルクティー｣に並ぶのか行列に並ぶことで得られる｢同調快感｣とは

これ、友達に教えてもらった記事です。
抜粋すると

「行列」は、信憑性を増し、「みんなが選んでいる」という
安心感によって、自分自身の行動が間違っていないことへの
ある種の証明が行われるのです。これは、自分の価値観への
自信のなさを補完します。

これってブランド物を持つとか、流行の洋服を着るという
のもあてはまりますよね。

私は大学生の時はブランドのバッグしか持たなかったのですが、
かわいいからではなく、それをすれば自信につながったんですよね。
田舎出身で都会の大学に通っていたのでそのあたりのコンプレックス
を払しょくしたいと思っていました。

今はブランドのバッグにはあまり興味がありません。
でも、ファッションはプチプラで流行を追いかけています。
だから、そのシーズンしか着れない洋服が沢山あります。

チュニックが大好きでよく来ていたのですが、今年は一切
着ていません。ワンピースもひざ丈がすきだったのですが、
今年はひざ下のロングが流行っていますよね。

そんなわけで今年はほとんどの洋服を買いなおしています。
急に好きだけど流行おくれの洋服を着ている自分が恥ずかしく
なってきてしまったのです。

今、ティアードスカートを買おうと思っています。

↑こちら。安いし丈もいいですよね。色も10色あるんです！
メルカリで買おうと思いましたが、いい色がないので
こちらにします。

でも、これ、この夏しか着れないと思っています。　
こういう流行にのらないと老け込んでしまうと思い込んで
います。

60代になったらトラやヒョウの顔が書かれたアニマル柄
の洋服を着こなしたい(笑)と思っています。
そうしたら流行も何もなくなるじゃないですか。
それくらい周りを気にせず自分の好きなものを着れたら
自由になれますかね。

自分に自信がなく、流行おくれを気にせず着る勇気は
ありません。今は、はやりにのっていこうと思います。
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【子供ごとに】秘密の特別の時間をもつ

最近、中1長女・小5次女のそれぞれと買い物に行く時間が
ありました。

長女の時は一緒にあんみつを食べ、次女の時は食べたがっていた
ローソンのベリーのフラッペを買ってあげました。

おいしいものを食べると自分の気持ちを素直に話すことが
できますよね。

長女は反抗期が始まり、学力が低くて困っている（困っているのは
私だけ。本人は何にも思っていません）のですが、この
あんみつ時間は笑顔いっぱいでとても楽しそうでした。

そして、お互いにこの出先で甘いものを食べたことは内緒に
するようにいいます。

特別だよ！と。

そうするとますます嬉しいようで、私とそれぞれ姉妹が秘密を
共有するようになります。

今後、難しい局面が出てくるし学校の話もしなくなってくるかも
しれませんが秘密の甘いものを食べる時間を大切にして
いきたいなあ、と思います。
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【部活や宿泊学習の物入りに】メルカリ大活躍

中1長女は運動部に入りました。
Ｔシャツやハーフパンツなど、体操着以外にも必要なので
メルカリで調達。洗い替えに便利です。
新品が半額以下で売られていて、本当にありがたい限り。
下着も新品を購入。すぐに送ってもらえるし、店舗に
行かなくていいので助かります。

私の洋服も今年はほぼメルカリやラクマで購入。
今までお気に入りのブランドのオンラインショップで
まとめ買いしてましたが、買わなくなりました。

先日、園芸用品をアマゾンで買おうと思い立ちました。
でも、ふとみるとメルカリが小分けで安く売っているでは
ありませんか！もともとたくさん入っているけど使いきれない
商品で、去年は購入を断念。でも、やっぱり必要で
買おうと思ったら・・・メルカリはかゆいところに
手が届く！ほんの少しだけ手に入ればいいので
とても助かりました。これで経費は1/5ですみました。

メルカリってすごいですね。
暇つぶしにもすごい見てしまいます。

そうそう、暇つぶし用に検索してるのが
メルカリで　「ハワイ　購入」。

現地で買いすぎちゃったり、実際はいらないと日本に帰って
思い立ったんだろうなあという商品もあったりして
面白いです。現地のお菓子やコーヒーはおいしそうだし。
変な調度品は空気に飲まれて買っちゃったんだなあと
ニヤニヤしながら妄想しています。

メルカリのない生活がありえないほどに我が家に浸透しています。

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【旦那の同期会】アフィリエイトで生計を立てている人がいた！

旦那が久しぶりに同期会をしたんですね。
すると、会社を辞め、今はアフィリエイトで
生計を立てている人がいたそうです。

自分にしか興味のない旦那。
もちろん、彼が何のアフィリエイトをやっているか
聞いてきていません。

自分から人のあれこれに興味を持って聞くことが
皆無なんですよね。ほんとあきれてしまいます。
彼の経歴は本当におもしろくて、全然違う業界に
ばかりいるのに雇われない生き方をしています。

山手線の沿線に住んでいるというし、私は興味深々。

子供が大学を卒業できる見込み（資金のめど）が立ったら
独立も視野に入れている旦那。そうなったら、先駆者の
同期にはもっと食らいついていろいろ聞くべきだと
思うんですけどね。歯がゆいです。

子供の同級生には専業トレーダーのお父さんがいました。
お金持ちで、子供は有名私大付属の中学に進学していました。

雇われている人が圧倒的に多いけど、面白い生き方、
人とは違う生き方をしている人って気になりますよね。

旦那が今度、またその同期に会うことになったら色々
聞いてもらいたいなあと思います。

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【無料ドリル】夏休みにお勧め！わかりやすいのは○○県のドリル！

期末テストで散々な結果をたたき出した中1長女。

今まで、中学の先生が春休み（6年の春休み）前に
やるといいと言われた現在の住まいの無料ドリルをやらせて
いました。

でも、イマイチ内容がわかりにくかったり、内容が
充実していなかったり。

他の、自治体も調べました。大きなところから。
すると山口県のドリルがすごくわかりやすいんです。

やまぐち学習支援プログラム


問題と解答が分かれていないので一括で印刷されて
しまうのが面倒なんですけどね。（ページ指定して問題だけ
印刷しています）

結局、いかにコツコツ頑張ったかにかかると思っているので。
というより、それにすがるしかないじゃないですか。
うちのように地頭がよくない子は！！（叫びだしたい気分）

なので、夏休みはこれで中1の内容を強化しながら、過去に
さかのぼってやらせようと思います。

オンラインのドリルもあるんですけどね。そういうのはできる子
がスイスイやるものですよね。うちは、紙にむかわせて、
間違ったところは直し。翌日また同じ問題を解く。
この繰り返しです。

夏休みで1学期すでに取りこぼした部分を強化したいと思います。
特に、英語は得意科目になるように。

私も頑張ります！一緒にやって、どんどん私が頭がよく
なってしまいます・・・。（大げさかな？）

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【海外の友人に】お土産で喜ばれるもの

私の数少ない友人の一人が海外に住んでいます。
旦那さんの転勤で子どもと一緒に行っています。

今年は彼女が日本に帰らない代わりに、彼女のお母さんが
遊びに行くことになりました。そこで重くなってしまうけれど
お土産としてスーツケースに入れていただくことにしたものを
紹介します。


↑おからパウダー
友人に何が欲しいか聞いたのに、食品に関しては私が
おすすめのものを！とのことなので、忍ばせてみました！

↑グミ
こどもたちに。やっぱりグミは日本のものが一番おいしいですね。
・・・私は好きじゃないのでうちの子に味を選んでもらいました。


↑ヨックモック
シガールと悩んだんですけど、目新しいものがいいかなあと
こちらにしてみました。

↑クルミッ子
これ、絶対に友達に食べてもらいたいと思って選びました。
しかし、楽天高すぎ・・・。人気でＡｍａｚｏｎでも
高値で取引されています。鎌倉だとはしきれが売ってるけど
午前中で売り切れ。並んで買います。

↑おせんべい
きむらのかきもち・・・これ、大ファンです。
ポイント消化にけっこう買ってます。友達の子供がおせんべいが
大好きで、日本に帰ると袋を抱えておせんべいをたべているので
必ずおせんべいはお土産に渡しています。

あとはユニクロ！
ヒートテック各種。毎冬、安くなると彼女に連絡を入れて
買いだめしております。なので、今家にあるのは12月に買って
おいたものです。

あとは

↑ラルフローレンストール・ひざかけ
これ、去年私買ったんですけど。びっくりするほど
温かいんです。家にあるアクリル100％のものとは
比べ物になりません。奮発して友達の分も買いました！
母にもお勧めして母も買いましたよ！

今回のお土産は以上です。今回も喜んでくれると嬉しいな。

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