【レモン酢】続けています！

↑これを読んでレモン酢にはまっています。
そもそも友達に聞いたんですけどね。
友達は味が嫌いみたいで続けられないと
言っていました。

私は、毎朝大さじ1杯を水で薄めて電子レンジで
温めて飲んでいます。

10日ほど続けて効果を実感しています。

それは、
肌のきめが細かくなった
毎日お通じがある
体が温まる

これだけ実感できているので今後も続けます。
レモン酢のレモンはレモン酢が減ってきたら
取り出してハチミツに漬け、風邪気味の時に
出た汁をスプーンですくって飲んだり、レモンを
そのまま食べています。

のどがピリッとしてのどに効果があるような？
気がします。

毎朝のむと朝から体が温まっていいです。
砂糖なしのカフェオレを毎日温めて飲んでいますが
それだと温まらないんですよね。

これで元気に冬を越せるといいのですが・・・
しばらく続けようと思います。

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【中国人に人気？】ロイヒツボ膏は風邪に効く？

↑ロイヒツボ膏（ろいひつぼこう）ってご存知ですか？
私は数年前に知りました。

日本では有名じゃないような。でも、中国や韓国などの
外国の方の間では有名だそうです。

外国人旅行者がたくさん来るドラッグストアでは必ず
みます。カゴに山盛り買っている人を見たことがあって、
それで買ってみたんですね。

温めるタイプのシップのようなものです。

私は万年肩こりなので、辛い時貼っていたんですね。
でも、すぐに貼らなくなりました。忘れちゃうんですよね。

私は風邪をひくとき、のどからくるんですね。
すぐにリンパ腺がはれます。

そこで、首筋やのどにこれを貼って、首にストールを
巻いて寝ると痛みが引くんです。温め効果もあるし、
メンソールのようなスーッとするのがのどに効いている
感じがします。

効果は半日。なので夜に貼って朝にとるとのどが
楽になります。そんな風に使っている人はいないかも
しれませんが、興味を持った方、ぜひやってみて
ください！肩こりにも効くし、温めるシップのような
ものなのでじわーっときもちいいですよ。

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【カスハラ】この本を読むと感情労働に就けなくなる

↑カスハラ　モンスター化する「お客様」たち
を読みました。

読み進めると、気分が悪くなり、辛くなります。
学生時代のアルバイトを含めれば大多数の人は
サービス業についたことがあり、理不尽な要求を
された経験があると思います。

この本を読むと感情労働にはつけなくなりますね。
具体例をもって本書で取り上げているのは
〇コンビニ
〇グループホーム（老人ホームのようなものですね）
〇タクシー
〇写真屋
〇バス運転手
〇スーパー

上記の全てで絶対に働きたくない！と思いました。
しかし、客という名のつく人を相手するのは
本当に精神的に強くないと無理ですね。

私など、今はぬるま湯につかった事務の仕事。
会社に細かいあれこれはあるにしてもとても
恵まれて働けています。

格差社会が広がる中で他者を受け入れる広い心が
なかなか育たないのですね。お金は人を変えますね。
社会の閉塞感が弱いサービス提供者に向かうのですね。

ほんと、気分の悪くなる本でした。
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【自分をコンテンツ化する人】素人がやりだしてシラケる

最近はyoutuberにtwitterやインスタのフォロアー集め
のために自分をコンテンツ化することが流行っていますよね。
個人情報を切り売りして、しまいにはお金に結び付ける。

私が最近読むようになったブロガーの人が個人サロン？を
開設するとのこと。月会費を徴収して、ブログには
載せられないようなことを書くそうです。

他にも費用を徴収してイベントを開催する人もいるし
（そのブロガーはイベントに来た人からもらったお土産公開
をやるのでお土産なしではイベントに行きにくいように
なっていて、イベント参加費用＋お土産費用のダブル徴収）
個人をコンテンツ化することをいとわない人って
まあまあいるんですね。

お金のために自分を切り売りできません。
インスタだかブログだかわかりませんが、ある女性が
ネットにアップした写真から瞳に写った場所を分析され、
強姦に至ったという話を聞いて恐ろしい時代だけど
自業自得だと思ったことがありました。

安易にそんなことをすれば、変な人も寄ってきます。

私が最近読むようになったブロガーの個人サロン。ご本人は
大企業に勤めているそうなんですよ。給料いいじゃない
ですか。

何でそんなことをするのか・・・。承認欲求をもっと
満たしたいのか・・・。大企業に勤めているからその
あこがれを一心に受けたいのか・・・。私など一気に
しらけてしまいました。その人が大企業に勤めている
なんて知らなくて読み始めたブログだったのに・・・。

ま、何のとりえもない私などは地味にこのブログで
その時々の考えを書いて日記代わりにしたいと
思います。
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【やりたいことは見つからなくても】やりたくないことはすぐわかる

本に↑のことが書いてあったんですね。
それで、私自身のことを考えてみたんですよね。
今、やりたくないことをやらないようにどんどん
自分を追い込んでいるのですが、改めて
やりたくないことを考えたいと思います。

〇長い時間他人と一緒にいたくない
午前中しか働いていないし、ママ友とは3か月に
1回ほどしか会いません。

〇掃除機をかけたくない！
ルンバのようなお掃除ロボットを購入しました。

〇流行おくれの洋服を持ち続ける
メルカリでその時はやりの洋服が安く手に入る
事から、着なくなったいつか着るかもしれない洋服
というものも捨てることができるようになりました。

〇ご飯を毎日炊きたくない
1度に8合炊いてのこりは冷凍保存。これで外食が
減りました。とりあえずお米があれば何とか
なるものです

〇美容師と話したくない
13年美容院に行っていません。自分で髪の毛を
切っています。

やりたくないことをやらないで済むようになるって
人生楽しいですよね。ちょっとこれからも折に触れて
振り返りたいです。どう変化していくかも楽しみです。

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【掃除からの解放】もっと早く買えばよかった！

拭き掃除もかねる

Ａｍａｚｏｎで18900円。
楽天の方が高いかな。

こちらをついに買いました！
モノクロという雑誌では掃き掃除のみの
さらに安く買えるものが高評価だったのですが
拭き掃除もできるこちらを結局買いました。

使ってみて・・・大満足！
床に物を置かなくなると言うのはよく聞く
話ですが、私の場合、掃除機をかける必要が
なくなり、精神的な余裕が生まれて
いらないものを捨てる作業に入りました。

物を捨てるって大変じゃないですか？

決意のもと、進めないととてもじゃないけど
できません。普段の家事にプラスアルファだから
やっぱりなかなかできません。

ものをしまい込んでいる部分も数年ぶりに
見直しました。

掃除機からの解放で機械が掃除をしているときは
私はゆっくりするのではなく、捨てられるものを
探しています。

ほんと、もっと早く買えばよかったと思います。
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【メルカリ】テスト品や未使用品を安く出品している人を見つける

もう、メルカリやラクマなしには生活が成り立ちません！

メルカリで洋服を買うようになってから、昔の洋服を
ばんばん捨てられるようになりました。服への
思い入れがあって、高く買ったのに・・・と始まると
捨てられなかったんです。

でも、お手頃価格で買って着まわしていった方が
クローゼットに不要なストックを持たないでいいですよね。

最近、メルカリを見ているとテスト品や未使用品を
びっくりするほど安く売っている人を見つけます。

そういう人はフォローするようにしています。
値札がついた洋服だったり、電化製品はテストで
使ってそのまま売ってたりするんですよね。

完全な未使用品ではないけれど、半額やそれ以下で
買える。

私が今フォローしている電化製品は消耗品の
バッテリーが組み込まれているのですが、その
バッテリーが新品のものも追加で付けたくださります。

Amazonで買うよりも長持ちするのでは。。。とすら
思っています。

メルカリってすごいですね。
半期で10万円も我が家は購入していますが、電化製品
も買ってみようと思っているので1年で20万円くらい
行ってしまうかもしれませんね。

おかげで店舗やネットで洋服は一切買わなくなりました。
試着が面倒とすら思います。ダイエットしてMサイズなら
細身でも入るようになったのもあります。

メルカリは我が家の救世主。どんどん出不精になっちゃいますね。
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