【ダイエット】40代夫婦のダイエット！主食置き換えは自分に合ったものに

私が適正と思う体重は妊娠前の体重。
1月に適正よりも3キロも落としてしまい、徐々に
戻して適正体重になりました。
でも。今月になって自粛太りで2キロ太ってしまいました。

そこで、私は豚汁ダイエットをしようと思ったのですが
作るのが面倒で挫折。

↑高野豆腐ダイエットをはじめました！
朝と夜の主食は高野豆腐の煮物。

朝食はこれだけを食べて、砂糖なしのカフェオレ（低脂肪牛乳）と共に。
昼はごはんや麺類も食べます。
おやつは必ず食べます（本当はこれが問題だけどやめられません）
夜はおかずと高野豆腐。

高野豆腐は私の場合、冷えていても食べられるので
鶏肉なんかは入れない方がいいと思い最近はいれていません。

1度作って冷蔵で3日ほどで完食する量を作ります。
ちょっと小腹がすいたときにもすぐにつまめるように。

あと、ゆで卵は1度に6個ゆでて常に冷蔵庫に常備。
小腹みたしにおやつを少しでも減らすべく、毎日食べます。

これで1週間で1キロ痩せました。
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旦那は高野豆腐があまり好きじゃありません。
旦那は肥満なので20キロほど痩せていい。
とりあえずは10キロを目指しています。

旦那の食事は以下の通り。
朝：ハイカカオのチョコ2枚かアーモンドせんべい1枚
　　と砂糖なしのカフェオレ（低脂肪牛乳）

↑アーモンドせんべい。家族みんなで大好きです。
昼：弁当（厚揚げとゆで卵とおかず）
夜：厚揚げとおかずと納豆

私は主食を高野豆腐、旦那は厚揚げにしています。
お互いに気に入っているものを主食にしています。
私は厚揚げを主食代わりに食べるのは好きではないので
続けられません。

旦那はおやつがあると抱えて、奪い取って食べますので
現在はあまり買わないように、けれど適度に与えて
います。

これでやっと2キロ痩せました。
旦那には100ｇ刻みのエクセル体重票を作りました。
毎晩食事前に計って記入。記録も大切ですからね。

まだまだ続くダイエット。
記録として残していきたいと思います。

【マスク】60時間限定！50枚979円！送料込み！

↑50枚979円！送料込みでこのお値段。
60時間限定だそうです。
じわじわ下がってきてますかね～。


↑4箱200枚ならこちらの方が安いですね！
でも4箱で16円しか上記のマスクより安くないから
そこまで緊急性がないなら1番上のマスクがおすすめです！


↑こちらも4箱で3799円です！

じりじり安くなってますね。
一時はどこにもマスク売ってませんでしたから今は一安心。
そうなると安いいつものマスクが欲しくなります。
でも、ちょっと高くても買える安心は何物にも代えがたいですね。

【ママ友がいない私】卒業式や入学式がなくてホッとしてる？

我が家の中2の長女は空気を読むのが苦手です。
自分が注目されるとそれを中断させるような発言をし、
それをしつこく続け、周りの人から驚かれ、より注目され、
距離をおかれます。

彼女が小6の時にその場に私が居合わせ、いたたまれなく
なりました。その時の長女は私に大声で自分の正当性を
主張し、その数分後に主張を翻して何もなかったように
ふるまい、私も含めて驚く展開でした。

一番驚いたのはきっと私でしょう。周りの子たちは
そんな長女にいつもの奇妙な振る舞いが始まったと
おもったでしょうから。

今年は卒業式は簡素に、入学式はより簡素になりました。
謝恩会はなくなり、入学後の懇談会もなし。

私など羨ましくてしかたありません。次女が6年生なので
例年ですと学校へ出かける行事が沢山あります。
うちの小学校は特殊で謝恩会を2回やります。ちょっと内容が
ことなりますが、場所を変えて2回。
これが本当に苦痛です。

今年も冬は厳戒態勢になるでしょうから、謝恩会なんて
やらなくていいんですけどね。子供と生徒だけで親は
巻き込まずにやってもらいたいです。

私のようにセレモニーが嫌いで今年新学年になったママも
いるのでは？

先日、小学校に行ったら、簡易入学式を行っており、
テンションの高いママが出会った人すべてに挨拶していました。
私も挨拶されて、驚きましたよ。
誰だか知らないですがとりあえずセレモニー用にドレスアップ
されていたので気分があがっていたのでしょうね。

こちらはテンション下がりましたけどね。
あーあ。中学までしか子供の学校は関わらないと思うのですが
どんどんやる気なく、やる必要もないと思ってしまいます。

【カルディ】パンダどんぶり可愛い！在庫過多商品買い増し

カルディパンダどんぶりの記事
このカルディのパンダどんぶり、すごくかわいかったです。
チャーハンの素も入って1000円。

私、これ気づかなかったのですが、レジでこれを買おうと
した人が、1人1つまでと注意されていました。
この方、４つか５つ買おうとしてました。

確かに、家族で使おうと思ったら1つじゃ少なすぎます。
他の人もこれをもってレジに並んでいました。

カルディって自分の買ったことのあるもの以外、
なかなか買えなくないですか？

初めてのものばかりで値段もお上品なのでいっぱい買って
失敗できない。

でも、うろうろ見るだけでも楽しいから定期的に
探検に行きます。

コーヒー頂けるのもうれしいですしね。でも、今は
さすがにやっていないですね。

今日はマンゴープリンを買いました！
濃厚でおいしかったです。中2長女がマンゴープリン
大好きなので、一人で食べています。

【マスク】来た！51枚999円！送料込み！

↑51枚999円。送料込み！
送料込みってすごいですね！


↑51枚1000円。送料込み。
こちらは上記より1円高いですね。


↑50枚995円。これは4箱買って送料無料です。

じわじわ安くなってきましたね。
今日は街中で50枚1500円のマスクを発見しました。
でも、ほとんどは50枚1980円ですね。それ以上も
ありました。ドラッグストアでは箱入りマスクは
売っていないと言う状況はかわりないですね。

【普通に何でもできる子】幼少の時からそうじゃなかった

中2の長女は小さなころから1人で遊ぶことが大好きで、
砂や水を使って遊ぶと1人で延々と遊んでいました。

年少のころは集団行動に興味がなく、みんなが行進しているのに
ゴロゴロしたり、外遊びをし続けたいからなかなか教室に
戻らなかったりしました。
でも、そんな状況だと私が知るのはかなりたってからです。
幼稚園が自由な雰囲気なので、長女の振る舞いが許されており、
特段担任の先生から報告を受けていませんでした。

お遊戯発表会があり、そこで長女の振る舞いを見た私は
ショックを受けてしまい、泣きそうになってしまいました。

私の躾が悪いからだと思ったし、集団行動ができず
お友達と遊ばないのは私が積極的にお友達と関わらせなかった
からだと思いました。

でも、幼稚園の先生は自分の力不足と言っていたし（そんなことないのに）
他の先生はこれから社会性を身に付けていくから待ってあげてほしい、
といわれました。

けれど、長女の奇妙なふるまいや他の子と違う性質はその後も
変わることなく中2の現在も続いています。

なんとか普通に「矯正したい」とずっとやってきました。
受け入れようと思ってきたけど、普通にできるように。

周りの人気がある子はどうふるまっているか観察して真似てごらん
あいさつはしっかりする
余計なことを言うくらいなら黙っていた方がいい

など、抽象的な事ばかりアドバイスしました。
一向に私の思う「普通」にはなりませんでしたね。
本人がどうして自分が奇妙にみられるか、理解できないし
どうしていいかもわからない。その時どういえばよかったか
伝えても、今後全く同じシチュエーションは起こらない。
だから人間関係はとても難しいのですね。

感覚で生きていて周りが見えないから周りに合わせることが
できません。だから周りから疎まれて距離を置かれる。
びっくりするような拒否発言を繰り返して冷たい空気が
流れることもあります。

友達の良さを実感したことはないだろうし、ワイワイ楽しく
やるのもできない。そう思うとかわいそうだなあと
思うんですよ。けれど、長女には長女の楽しみ方が
あります。私に理解できなくても、私と違っていても
私が受け入れて認めてあげなくては、他に彼女を受け入れて
くれるところはいまのところありません。

将来の不安があります。社会に出たら傷ついて立ち上がれなく
なってしまうかもしれない。ゆるく細く長く生きる道、
どこかにないかなと思ってしまう。寝顔を見ていると幸せそうで
このまま社会に出なくて済めば傷つかなくてすむのに
と過保護に思ってしまいます。本人には自立するように伝えて
いますけどね。

幼少期に感じた長女への違和感はやっぱり嘘ではなく、そのまま
長女の根底にある問題として本人を形作っている気がします。

【カルディ】在庫過多で掘り出し物たくさん？！

今日、カルディに行ってきました。
久しぶりに行ったんですけどね。
実は営業時間を短縮してやっているところが
ほとんどのようですね。ショッピングモールの中とか
それ自体がお休みのところは営業できないわけですが。


こちら。2枚入りで1袋50円でした。
お得ですよね。まだ食べてないのですが、4袋も買っちゃいました！
ネットだと高いですねえ。もともといくらなんでしょうね。

あと、画像が見つからなかったのですが、
ハーシーズのピーナッツアンドプレッツエルというのが
２つで100円でした。39gの小さめな板チョコです。
濃厚なピーナツバターに砕いたプレッツエルが入っています。

これ！おいしいです！賞味期限が近いから安いのかな・
でも、7/31まであるなあ。

追記：このハーシーズの板チョコ。板ピーナッツ？
158円が50円のようです。まあ、2枚で100円だから
1枚だともう少し高いと思いますが。
ピーナツバターが好きな人は絶対に好きな味です！

在庫過多で安くなっている商品、他にもありましたよ！
よかったらお近くのカルディ行ってみてくださいね！