【じんましん】過食が原因だった

4年前から悩まされたじんましん。
原因は過食とわかりました。

なぜなら、最近ダイエットで食事量を抑えているんですね。
そうするとじんましんがでないんです。そして、大量に
食べると出る。特に糖質をたくさん食べると出ます。

先ほどはおせんべいやクッキーを調子に乗って食べてしまい
じんましんがでました。夜は控えめにしようと思います。

最近は
朝食：ゆで卵（塩かけて）とコーヒー牛乳（砂糖なし）
昼：ごはん半分とおかず、やパンなど
おやつ：粒より小餅とソフトサラダせんべい（どちらかだけが
いいのでしょうけどできないです・・・）
夜：おかずのみ（昼にしっかり食べたときはゆで卵のみ）

ゆで卵は常に作って常備しています。
たんぱく質が取れるのでなるべくたべるようにしています。
調子に乗ってお菓子を食べるとじんましんがでます。
蕁麻疹が出た日はその後の食事を減らします。

ダイエットをしていて思わぬ副産物でじんましんが
起きた理由がわかりました。体が大量の食べ物を処理できなかった
のですね。

ダイエットはあと1キロで目標をクリアします。その後は
じんましんとの戦いもあるわけで、食べすぎに気を付けて
今のような食生活を続けていきたいと思います。

【友達ができたと言っていいのかな】中一長女の巣立ち

今まで数えるほどしか友達と放課後や休日に
遊んだことがなかった中学1年生の長女。

最近は、平日も休日も遊んでいます。
その遊びが小学校の延長みたいでかわいらしくて
ほほえましいです。地区の子供が遊べる場所に行くんです。
小学生が行くようなところですね。

建物内なので涼しいし、何より安全だし親は安心。
ラインでやり取りをしているようなませた同級生は
電車に乗って繁華街にお出かけしてます。
長女はお金を持って行かないのでトラブルもないだろうし
安心しています。

長女の友達はスマホを持っていません。だから休日は
突撃で遊びに行ったり？来たりします。そういうのも
昔っぽくていいなと(笑)うちの家の電話番号を教えるように
伝えてみましたけど、長女は果たしておしえるかどうか？

勉強がおろそかになっている気もするけれど、とにかく
友達ができてほしいと祈る気持ちで入学した中学校。
このブログにも記してきましたが、友達と距離ができたのか？
と、ハラハラしたり、勝手に泣いたり私自身が不安定に
なるほど（長女には見えないようにですけど）心を砕いて
きました。

今日はこれからとある無料イベントに行こうと思ったのですが
長女はお友達と遊びに行きました。

こうやって長女は巣立っていくんですね。次女なんてもともと
遊びに行っちゃっていないですけどね。

寂しいけれど、仕方ないですね。旦那と一緒に行ってきます。

【中学生】洋服どこで買う？

長女が来ていた洋服がかわいいとクラスの女子に
いわれたようです。

我が家は私が洋服を選んで買っています。
ちなみに、長女の話題になった洋服はしまむらで
買いました。

5年生の次女が
そりゃ、言いづらい店だね
と、発言。

私もそう思いました。

でも、クラスで中心的な女の子が
しまむらは何でもそろう
と、発言していたそうなのでしまむらと言っても
大丈夫なのかもしれませんね。

というより、しまむらと言ったらクラスメイトがどんな
反応するか怖いのは私なんですよね。
周りがどんなお店で買っているか、周りと同じでありたい。
私自身が小学校で長女が周りと違うことで排除
されていたので敏感になっています。

でも、ありのままでいいと理解し始めた長女。

今回の洋服がしまむらだと知ればクラスメイトもしまむらに
行きやすくなるだろうし、なんなら友達同士で
買い物に行けますよね。お手頃価格なので。

長女が6年生の時、聞いた話なのですが。
洋服を買いに行こうとした子が友達を誘いました。
3万円持って○○（女の子が好きな値段が高い洋服のお店）へ
行こうということになったそうです。3人で行こうとして
1人は体調不良で辞退。2人で電車に乗っていったそうなんです。

長女はいまだに友達と電車で出かけたことはありません。
その繁華街に小学生ででかけることに驚愕したとともに
3万円！小学生にもたせるなんて・・・。
今期の洋服を全てメルカリで1万円で収めた私って一体・・・。

こんな小学校にいたからとてもしまむらなんて言い出せないし、
周りの顔色伺います。

お手頃価格でかわいい洋服が手に入るなら・・・その価値観が
一緒な子が少しでもいるなら・・・自分を偽って黙る必要も
ないと言い聞かせる日々です。自分にね・・・。

【話を聞いてもらう】性行為よりも快楽が強い？！

私は子育て中に通信制の大学に入りなおし、心理学を学びました。
なので、心理学的アプローチで人間関係や物事をとらえることが
好きです。薬や依存（アルコールやタバコなど）に頼ることなく
解釈の仕方を変えることで生きやすさにつながると思うからです。
脳科学はさらに一歩進んだ証拠に基づいた学問なので興味があります。

脳科学者中野信子さんが相談にのる、文春オンラインの記事を
見ました。

以下、文春オンラインより抜粋します。（2019/5/17 17:00配信）
相談内容は自分の話が長くて困っているということ。

それに対して中野さんは下記のように答えています。

話が長いのは、ふだんの抑圧が大きいからです。人は、自分のことを
語るときにドーパミン（快楽をもたらす化学物質）が大量に出ています。
ほかの人に話を聞いてもらっていると性行為のときよりもドーパミンが
出ているという研究報告もあって、それほど話を聞いてもらうというのは
気持ちのいいことなんです。

自分を反省しました。
私自身がおかれた環境は抑圧が大きいとは思わないのですが
話を聞いてもらうとスッキリするといつも思います。
気の置けない友達とおしゃべりすると話過ぎてしまう自分がいます。
でも、相手の負担になっていないか考えないといけません。

こう思うきっかけがありました。
交友関係が広くて、ハードな仕事を頑張るママがいます。
このママと会うと私はいつも聞き役に回ります。自慢話や子供の
笑えない失敗話と長時間にわたって話すことが沢山あるのですね。
普段、土日も仕事になることがあり、抑圧されているから話して
すっきりしたいんですよね。たくさんの友達がいるので色々な
人におしゃべりをして話を聞かせます。

彼女と会うとすごく疲れます。悪い人じゃない。でも、こちらが
元気な時じゃないと会えません。とてもパワフルなので寸暇を
惜しんで「みんなで会おう」と言ってきます。

今回はお断りしました。子供が違う学校に進学したので今回の
お題はいかに自分の子供が行った学校が素晴らしいかということ
になりそうです。

長女は友達が増えてきて一安心したところ。でも学力面で
不安があり、私自身とても自慢話を聞けるメンタルではありません。

中野信子さんの話過ぎてしまう人への解決策は

あなたはおしゃべりによってドーパミンを分泌し、抑圧された分を
取り戻そうとするので話が長くなるのでしょう。修理は不可能です。
ですから、自分で話すよりも人の話を聞いているほうが好きな人を
たくさん確保しておくというのが、全方向をまるく収めるための方法に
なるのではないでしょうか。

でも、私は「人の話を聞いている方が好きな人」ではない。
そういうひとっているのでしょうか・・・。
自分であの人は話を聞くのが好きな人と決めつけているだけでは？
結局は相手の負担になると思ってしまいます。

【学力上位小学校】優秀な子が優等生かいじめっ子かで学年が決まる？！

我が家は地域の学力上位と言われる小学校に
進学しました。公立です。
でも、越境が後を絶たない人気校です。

長女の学年ははずれ、次女の学年は当たりです。
長女の学年
優秀な子が意地悪
→いじめを首謀。誰かに誰かをいじめさせる
→スマホ所持は当たり前。ラインで悪口、グループ外しをする
（スマホを持っていない人は排除の対象）
→自分たちについてこれない子はいじめや排除の対象
→先生の矛盾をついて他生徒を巻き込んで騒動を起こす
→中学受験をしない子をバカにする
→それでもそうそうたる中学校に進学

次女の学年
優秀な子が優等生タイプ
→素朴で先生の話をよく聞く
→いじめや排除を見て見ぬ振りしない
→授業をいい方向に引っ張っていく力がある

中学受験が当たり前の学校なので優秀な生徒が集まります。
この小学校に行ったから成績が上がるわけではありません。
クラスを引っ張る、中心的な人物となりえる頭のいい子の
質で学年が決まると感じました。

このあたりでどこの小学校がいいかと考えると、中学受験を
するならうちの小学校になるのかなと思います。
受験が当たり前だからそれを特別視しないし苦労を分かち合えます
から。でも、長女学年のようなハズレ学年だと残念過ぎます。

もう、これは運としかいいようがありませんね。先生はとても
努力しています。でも、いじめ首謀者や授業を受けないでふらつく
親は親も頭がおかしいですから学年がよくなることはなかったです。

低学年から学級崩壊したりすると、やっぱり次女の学年のように
なるのは不可能ですね。当事者が引っ越さない限り。

長女の学年で一番悪かった生徒は受験に失敗しました。
びっくりするほど僻地にある公立中学校に進学しました。
誰もいないところを選んだのでしょうね。

【美容院はご褒美】12年セルフカットで知らなかった事実

長女を出産した年に美容院に最後に行ったきり
セルフカットに移行した私。

こうなると間もなく12年ですよ。
子供の美容院についていくだけで美容師と客の漏れ聞こえる
会話に嫌気がさす私。

美容院＝苦痛

この図式ができあがっております。
美容師と不毛な会話をする、気を遣う時間、奪われる安らぎ。
美容院というのはこういうところなんですね。私にしてみれば。

でも、先日、ネットでご褒美に毎月美容院に行くと書かれていて
驚愕！1センチくらいしか切らなかったり、毛先そろえるくらいだったり
するわけですよ。ああ、でも毛染めは1か月に1回やってもいいかも
しれませんね。私なんて白髪染めだから3週間に1度は遅くとも
やるし、生え際は目立つから2週間くらいでやることもあります。

母に美容院がご褒美なんて考えあるんだ！と話したら
母は美容院に1か月と10日くらいで行くというので、びっくり！
私の分も行ってくれてるの？！勝手に思ってしまいました。

母はショートボブやショートカットを気分によって変えてるから
そのヘアスタイルがしばらくするとくずれるからそのくらいの頻度で
いくとのことでした。

びっくり！
よく、母がもう美容院行かないと髪がめちゃめちゃで！というのですが
話を聞いてみると、2か月しか前回のカットからたってなかったり
するわけですよ。

娘は12年もセルフカットしてるのにねえ。

美容院がご褒美・・・。
最近、やっぱり美容院行こうかなあと考えることもあるんですよ。
でも、美容師との会話や他の客の会話を聞かされてぐったりする
ことを考えると二の足を踏み、今日も今日とてチョキチョキと
ハサミをもってしまうのです。

病気ですね・・・。

【メルカリ・ラクマ大好き】洋服は全部調達

今年の春から洋服は全てメルカリとラクマで調達しています。

メルカリ→8着
内訳：ブラウス3着、Tシャツ1着、カーディガン1着、スカート3着

ラクマ→4着
内訳：ワンピース2着、ブラウス2着

計算してみると10600円で12着
1着890円ほどの計算です。

失敗したのは

700円
スカート1枚→使用感あり毛羽立ちがあってゴミがつきやすい
　　　　　　 なので着るときは布テープでごみを取ってから
500円
Tシャツ1枚→ほぼ新品で程度がいいとのことでしたが、首回りが
　　　　　　少しくたびれていた上に、ロゴが白くなってしまっていて
　　　　　　使用感が感じられた。
800円
ブラウス1枚→使用感ありすぎる。よく見ると毛羽立ちと毛玉がある

いずれも綿の製品なんですよね。綿は今後気を付けたいと思います。
あと、使用感あってロゴが白茶けちゃってるのに程度がいいと言って売るって
なかなか悪どいなあと思いました。このTシャツ、出品者は
色違いでたくさん販売されていました。だから私と同じ被害に
あった方が他にもいるんです。この出品者の商品で写真を見ると
明らかに穴が開いているのに申告されていなかった
のでそのあたりは不誠実な方だったのかもしれません。

色々、あるし、12着買って3着あれれ？と思ったとなると頻度は
高いのかもしれません。なぜなら私が安い物ばかり買うからですよね。
一番高くて1500円ですからね。1500円のはとても気に入っています！

こうやって失敗もあるけど大成功もあって、やっぱりやめられません。
洋服を買いに行くのが面倒だし、最近痩せたのでMサイズであれば
細身でも入ります。なので試着しなくてもサイズが合わないということは
まずありません。

他にもまつ毛パーマ液（薬事法に抵触するらしく今まで買っていた楽天で
買えなくなってしまいました）やアクセサリー、新品未使用の下着も
買っています。

1万円でこれだけの内容を買えるとわかって過去の洋服をかなり捨てました。

昔のいい洋服より今の安い洋服の方がおしゃれに見えますよね。
綿じゃなければ使用感が気にならない洋服はたくさんあるし、これからも
今までの失敗をふまえて上手に楽しくフリマサイトを使いたいと思います。