【10/22】即位礼正殿の儀で祝日って知ってました？

↑こちら、1年中冷凍庫に入れてます。
量もちょうどいいんですよね。でも、コーヒーフロート
ばかり食べてしまう。こちらは冷凍庫でも場所を
食わないし、自然な甘さがおいしい！さっぱりします。

さて、
今年の10/22が即位礼正殿の儀と言って祝日なのは
ご存知ですか？
私は全く知りませんでした。

カレンダーにも即位礼正殿の儀とは書いてあるけれど
赤くなってなくて休みになるとは思わなかったんですよね。

思いがけず休みが増えて嬉しいのですが、その日は仕事だと
思ってすすめていたことがあって、ちょっと修正をしなければ
ならない事態になっています。

関係各所にあれこれやらなくてはならなくて頭が痛いですが
粛々と進めたいと思います。

まだ10月末だと暑いですかね～。

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【急いで！】2019読書感想文課題図書●図書館予約

夏休みの宿題の話がちらほら出てます。

頭を悩ませるのが読書感想文です。
我が家の子供たちは作文が大の苦手。
やたら長い文章で何を言っているのかわからなく
なったり、そもそも伝えたいことが何なのか
わからない。

そのような中で今年の
2019年 青少年読書感想文全国コンクールの
課題図書を見てみました。

いい本が選ばれているので、図書館で予約をしたい
方は早くした方がいいかもしれません。
既に予約が何人も入っているものもあります。

中学生は

星の旅人 伊能忠敬と伝説の怪魚 [ 小前　亮 ]

ある晴れた夏の朝 [ 小手鞠るい ]

サイド・トラック　走るのニガテなぼくのランニング日記／ダイアナ・ハーモン・アシャー／武富博子

この3冊。
あらすじを見ましたがとても考えさせる内容だし
これからの歴史の勉強にも役立つものもあるので
図書館で予約しました。

どれもすでに借りられていました。

小学生の課題図書の方はもっと待ち人数が多いので
人気なのかもしれませんね。

もし、読書感想文に何を読もうか悩んでらっしゃる方が
いたら課題図書、おすすめです。
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【中1女子】外での遊び方が気になる

↑59円！楽天では価格が違うけれど売ってるんですね！
近所のスーパーで売っていて買ってしまいました。
アイスは冷えるからあまり食べないのに、最近
買ってしまいます。
ちょっと量が多いのが難点。じゃあ残せばいいのに
それでは女が廃る？！
場所が食うからあまり買いこめないのが
よかったよかった。毎日食べないように気を付けています。

さて、
中1の長女。6年生までほとんど友達と放課後に遊ぶことが
ありませんでした。今は仲の良い友達ができて遊ぶ
ようになり、嬉しい限り。

でも、喜んでばかりはいられないんですね。
先日は友達と2人でファミレスへ行ったとのこと。
しかも、長女はお金を持っていなかったので友達だけ
食べたと。

それは、許されないことだときつくしかりました。
無料でファミレスを使えるならみんな殺到します。

電車に乗って出かけることはまだしていないけれど、時間の
問題だろうなあと感じています。

6年生のころから周りの話を聞くと映画に行ったり、繁華街に
行ったりしてますからね。

お金のトラブルも頭をよぎります。でも、これも成長の
一環ですよね。とにかくやってはいけないことは注意して
楽しく、友達関係を学んでほしいと切に願います。

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【旦那は自分以外に興味なし】だからうまくいく

我が家は何でも私が決めます。
子供のことも、貯金や投資についても。
相談をしても意見を聞くというよりは自分の意見を
聞いてもらう感じです。

旦那は常に聞き役で意見は言っても押し通すことは
ほとんどありません。

そんな旦那を観察して思うのは、

自分以外に興味がないんだなあ、ということ。

最近、旦那は会社の採用面接に駆り出されています。

それで旦那が自分以外に興味がないということを
私に指摘されて、その通りと思ったことがあったようです。

それは、面接に来る学生に興味が持てないこと。
熱心に取り繕う学生を採用するのは至難の業。
すぐやめたり、とんでもない人物が入社したり。
結局、自分が採用面接にかける時間も情熱も意味がないと
思ってしまうようです。

旦那のいいところは、自分以外に興味がないけど
相槌はしっかりうてるところ(笑)
だから話を聞けて、意見を強く言わない旦那は私にぴったり。

この前なんて旦那に
○○（私のこと）は男前だね～とニコニコしながら
ほめられましたよ。（ほめてない・・・ですね（汗））

家の周りにどんな建物やお店があるか知らなかったり、
主語がない話は理解できなかったり。不思議な人ではありますが、
私にはできすぎた旦那です。

私には人の話をよく聞くことも、意見を押し通さないことも
いつもニコニコしていることもできません。
旦那のように何でも右から左にできる人間は自分以外に
興味がないのだけど、私のような人間とはぴったりなんだなあ、
と思います。

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【風変わりな中1長女】成長の記録を見返す

こう、一言でいうのは難しいのですが中1長女は
変わっています。人間関係はうまくなく、受け答えが
変で友達は少なく、学力も低いです。

そもそも、彼女が幼稚園の時に私は発達相談に半年
通いました。

ブログにはあれこれ書いてあるので、過去を見返しています。
（非公開にしているものが沢山あるのですが・・・）

中1長女は幼稚園の年少の時は集団生活がうまくできず、
驚いたことがあります。みんなが歌ったり、行進したり
しているのに、長女だけゴロゴロ寝ていることがありました。

自由保育の幼稚園だったので先生はそのことについて何も
報告してくれなかったんですね。だからすごくショックを
受けました。

他にもいろいろあって、とにかく周りの子とは違いました。

中1になって思うのは、やっぱり周りの子とは違いすぎる
ということ。

でも、何とか出来ていると感じています。

はっきり言って、学力も低いしコミュニケーション能力も
ない。だけど、本人が困らない程度にはできるようになって
いる。これから更にもしかしてできるようになるのか、
このまま低空飛行のまま（後者でしょうけど）いくのか
わかりませんが、成長しているというのははっきりわかります。

ブログを長年続けてよかったと思うのは
成長のあかしがよくわかることですね。

奇抜でノロノロダラダラな長女は本当に悩みの種です。
立ち歩いたり、人に危害を加えたりしないから
学校では目立たず、支援の必要もありません。
けれど、2歳下の次女と比べたら差は歴然。

自分の立ち位置をよくしたり、相手の立場を尊重したり、
そういう事が一切できない長女。そういう事って教えること
じゃなくて、わかっていくものですよね。

でも、無理なんですよね。長女には。

けれど、そういう事ができない人間だと自分が認識していれば
将来の職業選択の際に役立ちそうです。

手をかけ、目をかけ、やってきたことで一応はここまで来れている。
もう、そう思うしかないですよね。自分で自分も長女も
ほめなくては。

誰もほめてくれないし、ほめられたものではないですから・・・。

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【ダイエット】アラフォーで5キロ痩せました！3おわり

↑ダイエットの味方、キムチ。
我が家はスーパーで買ってますが、原材料を確認。
ぶどう糖果糖液糖が入っているものは買いません。
でも・・・ほとんどのものは入っているんですよ。
そもそも韓国で作られる手作りキムチってもっと辛くて
おいしいですよね。日本のキムチって変に甘くて・・・。
少し食べたら満足するおいしい甘くないキムチを
探しています。

今日はちょっと汚い話も出るのでお食事中やそういう話が
嫌いな方は読まない方がいいかもしれません・・・。

結婚式が目前に迫り、重い腰を上げてハードなダイエット
を決行しました。

ゆで卵(マヨネーズをかけて)
低脂肪牛乳（カルシウム鉄強化）入りコーヒー
キムチ
納豆

これを3日間食べて2キロ痩せました。
そこから少しずつ食べる量を増やして、子供の残り物
を食べたりして(笑)

でも、たくさん食べないようにしていたんですね。
炭水化物（特にご飯や麺・パン）はほぼとらないようにして。

そうすると体重があまり落ちなくなる。

原因は便秘です。
炭水化物ってお通じのもとになるんじゃないかと。
食べないとお腹が張るし、お通じのかさが増えない。

個人差はあるのかもしれませんが、私の場合は炭水化物を
全く食べないと便秘になります。

そこで、お昼にたべるようにしました。
これでやっと3キロゆるゆる痩せていきました。

これからはこれを維持するべく、食べすぎに気を付けて
食べる楽しさとスタイルキープでMサイズが着れる楽しさの
両方を楽しみたいと思います。

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【ダイエット】アラフォーで5キロ痩せました！2

↑最近、朝食はこれを食べています。
あと、コーヒーにおからパウダーと牛乳を入れたもの
を飲んでいます。

今までは違うクラッカーを常備。そちらも家にあるんです
けどね。このクラッカーをスーパーで買っている人を
見かけたので私も買ってみました！おいしいです。

さて、
ダイエットは食事が10割です。私は運動は一切していません。
たくさん歩くようにしているだけです。

最近の食事内容は
朝
クラッカー
おからパウダーと牛乳入りのコーヒー

昼
前日の夕飯の残り物もしくは
ごはんやぱん、麺類もたべます
足りなければゆで卵

おやつ
おせんべい
おからパウダーと牛乳入りのコーヒー

夜
おかずだけ
（炊き込みご飯や混ぜずしなどはちょこっと食べます）
おからパウダーと牛乳入りのコー

こんな感じです。
昼に炭水化物を食べます。でも、ごはんを1膳しっかりたべることは
ないですね。多くても半分くらいまで。（なるべく60グラム・大人の
３くちらいでしょうか、を目指しています）
でも、麺などしっかり食べるときもあります。

3食でしっかり食べるのはお昼だけ。もし夕飯をたくさん食べる
予定があるときはお昼を減らすか、翌日の食事を減らして調整
します。

炭水化物のごはん、パン、麺を全くたべないようにして
2キロ痩せたので続けたんですけどね。困ったことになったので
今は上記の内容です。

2キロ痩せたときの食事内容は続く・・・
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